الفرق بين الأنفلونزا وكورونا: أعراض يجب الانتباه لها

Meta: تعرف على الفرق بين أعراض الأنفلونزا وكورونا وكيفية التمييز بينهما. دليل شامل للأعراض التي يجب الانتباه لها.

مقدمة

مع استمرار انتشار فيروس كورونا (كوفيد-19) وتزامنًا مع موسم الأنفلونزا، يصبح من الضروري فهم الفرق بين أعراض الأنفلونزا وكورونا. التشابه الكبير بين الأعراض الأولية لكلا المرضين يمكن أن يسبب الارتباك والقلق. ومع ذلك، فإن التمييز بينهما أمر بالغ الأهمية للحصول على الرعاية المناسبة وفي الوقت المناسب، وكذلك لاتخاذ الإجراءات اللازمة لمنع انتشار العدوى. في هذا المقال، سنستعرض الأعراض الرئيسية لكل من الأنفلونزا وكورونا، وكيفية التمييز بينهما، وما هي الخطوات التي يجب اتخاذها في حالة ظهور أي من هذه الأعراض.

كيف تفرق بين أعراض الأنفلونزا وكورونا؟

التمييز بين أعراض الأنفلونزا وكورونا يمكن أن يكون صعبًا، خاصة في المراحل المبكرة. ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات الرئيسية التي يمكن أن تساعد في تحديد المرض. في هذا القسم، سنستعرض الأعراض الشائعة لكل من الأنفلونزا وكورونا، وكيفية مقارنتها.

الأعراض الشائعة للأنفلونزا

الأنفلونزا، أو ما يعرف بالإنفلونزا الموسمية، هي عدوى تنفسية تسببها فيروسات الأنفلونزا. الأعراض الشائعة للأنفلونزا تشمل:

• الحمى (عادة ما تكون مرتفعة)
• السعال
• التهاب الحلق
• سيلان الأنف أو انسداده
• آلام العضلات أو الجسم
• الصداع
• التعب والإرهاق
• في بعض الأحيان، قد يصاحب الأنفلونزا القيء والإسهال، خاصة لدى الأطفال.

عادة ما تظهر أعراض الأنفلونزا فجأة وتستمر لمدة تتراوح بين بضعة أيام إلى أسبوع. من المهم الحصول على الراحة وشرب الكثير من السوائل لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.

الأعراض الشائعة لكورونا (كوفيد-19)

كورونا، أو كوفيد-19، هو مرض تنفسي يسببه فيروس SARS-CoV-2. الأعراض الشائعة لكورونا تشمل:

• الحمى أو القشعريرة
• السعال
• ضيق التنفس أو صعوبة التنفس
• التعب والإرهاق
• آلام العضلات أو الجسم
• الصداع
• فقدان حاسة التذوق أو الشم
• التهاب الحلق
• سيلان الأنف أو انسداده
• الغثيان أو القيء
• الإسهال

قد تظهر أعراض كورونا بشكل تدريجي وقد تتراوح في شدتها من خفيفة إلى شديدة. بعض الأشخاص المصابين قد لا تظهر عليهم أي أعراض على الإطلاق (حاملون للمرض بدون أعراض). من الأعراض المميزة لكورونا فقدان حاسة التذوق أو الشم، وهو أمر أقل شيوعًا في الأنفلونزا.

مقارنة الأعراض: جدول يوضح الفرق

العرض	الأنفلونزا	كورونا (كوفيد-19)
الحمى	شائعة، غالبًا مرتفعة	شائعة
السعال	شائع	شائع
ضيق التنفس	غير شائع	شائع، خاصة في الحالات الشديدة
التعب والإرهاق	شائع	شائع
آلام العضلات	شائعة	شائعة
الصداع	شائع	شائع
فقدان حاسة التذوق/الشم	نادر	شائع
التهاب الحلق	شائع	شائع
سيلان الأنف/انسداده	شائع	شائع
الغثيان/القيء	أقل شيوعًا (أكثر لدى الأطفال)	شائع
الإسهال	أقل شيوعًا (أكثر لدى الأطفال)	شائع

النقطة الرئيسية هنا هي أن الأعراض تتداخل، ولكن فقدان حاسة التذوق أو الشم يعتبر علامة قوية على الإصابة بكورونا. ومع ذلك، فإن أفضل طريقة لتأكيد التشخيص هي إجراء الاختبار المناسب.

متى يجب عليك طلب الرعاية الطبية؟

من المهم معرفة متى يجب طلب الرعاية الطبية إذا ظهرت عليك أعراض الأنفلونزا أو كورونا. عدم الحصول على الرعاية الطبية في الوقت المناسب يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. في هذا القسم، سنتناول الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب.

علامات الخطر التي تستدعي زيارة الطبيب

هناك بعض العلامات التي تشير إلى أنك بحاجة إلى رعاية طبية فورية، سواء كنت مصابًا بالأنفلونزا أو كورونا. هذه العلامات تشمل:

• صعوبة في التنفس أو ضيق شديد في التنفس.
• ألم أو ضغط مستمر في الصدر.
• تشوش ذهني أو صعوبة في الاستيقاظ.
• زرقة في الشفتين أو الوجه.
• عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل.
• ألم شديد في العضلات.
• تدهور الأعراض بعد التحسن الأولي.

إذا ظهرت عليك أي من هذه العلامات، يجب عليك التوجه إلى أقرب قسم للطوارئ أو الاتصال بالإسعاف على الفور. لا تتردد في طلب المساعدة إذا كنت تشعر بأن حالتك تتطلب ذلك. في بعض الأحيان، يمكن أن يكون التدخل المبكر هو الفرق بين التعافي السريع وتطور مضاعفات خطيرة.

متى يجب إجراء الاختبار؟

إذا ظهرت عليك أعراض الأنفلونزا أو كورونا، فمن المهم إجراء الاختبار المناسب لتأكيد التشخيص. هذا يساعد على تحديد العلاج المناسب ويمنع انتشار العدوى. يجب عليك إجراء الاختبار في الحالات التالية:

• إذا كنت تعاني من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا أو كورونا.
• إذا كنت قد اختلطت بشخص مصاب بالأنفلونزا أو كورونا.
• إذا كنت تعمل في مجال الرعاية الصحية.
• إذا كنت مسافرًا أو تخطط للسفر.
• إذا كنت تعاني من حالات صحية مزمنة تزيد من خطر المضاعفات.

هناك أنواع مختلفة من الاختبارات المتاحة للأنفلونزا وكورونا، بما في ذلك اختبارات PCR واختبارات المستضد السريعة. يجب عليك استشارة الطبيب لتحديد الاختبار الأنسب لحالتك. إجراء الاختبار في أقرب وقت ممكن بعد ظهور الأعراض يزيد من دقة النتائج.

تذكر أن الاختبار هو الطريقة الوحيدة لتأكيد التشخيص، حتى لو كانت الأعراض تشير بقوة إلى أحد المرضين. لا تعتمد فقط على الأعراض لتقييم حالتك الصحية.

كيفية الوقاية من الأنفلونزا وكورونا

الوقاية هي المفتاح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا وكورونا. هناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالعدوى ونشرها. في هذا القسم، سنستعرض بعض النصائح الهامة للوقاية.

التطعيم: خط الدفاع الأول

التطعيم هو أحد أكثر الطرق فعالية للوقاية من الأنفلونزا وكورونا. لقاح الأنفلونزا الموسمية ولقاحات كورونا (مثل لقاحات فايزر وموديرنا وأسترازينيكا) تساعد على حماية الجسم من الفيروسات المسببة لهذه الأمراض. يُنصح بتلقي لقاح الأنفلونزا سنويًا، حيث تتغير سلالات الفيروسات كل عام. كما يُنصح بالحصول على الجرعات المعززة من لقاح كورونا للحفاظ على مستوى عالٍ من الحماية.

ممارسات النظافة الشخصية

اتباع ممارسات النظافة الشخصية الجيدة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالعدوى. هذه الممارسات تشمل:

• غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
• استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول بنسبة 60٪ على الأقل إذا لم يكن الماء والصابون متاحين.
• تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس بمنديل أو بثني المرفق.
• تجنب لمس الوجه (العينين والأنف والفم) بأيدٍ غير نظيفة.
• تنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر (مثل مقابض الأبواب، والهواتف، ولوحات المفاتيح).

التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات

التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات هما من الإجراءات الهامة للحد من انتشار الفيروسات التنفسية. يُنصح بالحفاظ على مسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) بينك وبين الآخرين، خاصة في الأماكن المغلقة والمزدحمة. ارتداء الكمامة، خاصة في الأماكن العامة ووسائل النقل العام، يساعد على حماية نفسك والآخرين من العدوى. يجب التأكد من أن الكمامة تغطي الأنف والفم بشكل كامل.

تذكر أن هذه الإجراءات الوقائية تعمل بشكل أفضل عند تطبيقها معًا. لا تستهين بأي منها، وحاول الالتزام بها قدر الإمكان.

الخلاصة

التمييز بين أعراض الأنفلونزا وكورونا أمر ضروري للحصول على الرعاية المناسبة واتخاذ الإجراءات اللازمة لمنع انتشار العدوى. على الرغم من التشابه الكبير في الأعراض، هناك بعض الاختلافات الرئيسية التي يمكن أن تساعد في تحديد المرض. إذا ظهرت عليك أي أعراض، فمن المهم إجراء الاختبار المناسب واستشارة الطبيب في حالة ظهور علامات الخطر. الوقاية هي المفتاح، لذا يجب عليك اتباع ممارسات النظافة الشخصية الجيدة وتلقي التطعيمات الموصى بها. الخطوة التالية هي البقاء على اطلاع دائم بالتحديثات والتوصيات الصحية الصادرة عن الجهات الرسمية.

أسئلة شائعة

ما هي المدة التي تستغرقها أعراض الأنفلونزا للظهور؟

عادة ما تظهر أعراض الأنفلونزا فجأة وتستمر لمدة تتراوح بين بضعة أيام إلى أسبوع. فترة الحضانة (الوقت بين الإصابة وظهور الأعراض) تتراوح بين يوم واحد وأربعة أيام.

هل يمكن أن أصاب بالأنفلونزا وكورونا في نفس الوقت؟

نعم، من الممكن الإصابة بالأنفلونزا وكورونا في نفس الوقت، وهو ما يعرف بالعدوى المشتركة. هذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض أكثر حدة وزيادة خطر المضاعفات. لذلك، من المهم اتخاذ جميع الإجراءات الوقائية الممكنة.

ما هي أفضل طريقة لتقوية جهاز المناعة؟

هناك عدة طرق لتقوية جهاز المناعة، بما في ذلك:

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• إدارة التوتر.
• تلقي التطعيمات الموصى بها.

هل يمكن أن يؤدي كورونا إلى مضاعفات طويلة الأمد؟

نعم، كورونا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات طويلة الأمد لدى بعض الأشخاص، وهو ما يعرف بـ "كوفيد طويل الأمد". هذه المضاعفات قد تشمل التعب المزمن، وضيق التنفس، ومشاكل في الذاكرة والتركيز، وألم في الصدر، ومشاكل في القلب.