Важное Сообщение МАДА: Предосторожности При Экстремальной Погоде В Израиле

less than a minute read Post on May 30, 2025

Важное Сообщение МАДА: Предосторожности При Экстремальной Погоде В Израиле

Защита от жары

Лето в Израиле может быть очень жарким, и высокая температура представляет серьезную опасность для здоровья. Важно принять необходимые меры для защиты себя и своих близких от теплового удара и обезвоживания.

Гидратация: Важнейший фактор защиты от жары

Питье достаточного количества жидкости – ключевой элемент защиты от перегрева. Особое внимание следует уделять пожилым людям, детям и людям с хроническими заболеваниями, которые более подвержены обезвоживанию.

Пейте много воды: Рекомендуется пить воду регулярно, даже если вы не чувствуете жажды. Не ждите, пока почувствуете жажду, чтобы начать пить.
Избегайте сладких напитков: Соки, газированные напитки и алкоголь могут способствовать обезвоживанию.
Предпочитайте электролитические напитки: В случае интенсивной физической активности или сильной жары, электролитические напитки помогут восполнить потерянные минералы.

Защита от солнечных лучей: Солнцезащитный крем и головной убор

Прямые солнечные лучи могут вызвать солнечные ожоги и тепловой удар. Защитите свою кожу, используя следующие рекомендации:

Солнцезащитный крем: Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF (30 и выше) за 20 минут до выхода на улицу и повторяйте нанесение каждые два часа, особенно после купания или интенсивного потоотделения.
Головной убор: Носите шляпу с широкими полями или кепку, чтобы защитить лицо, шею и уши от солнца.
Легкая одежда: Носите светлую, легкую одежду из натуральных тканей, которая позволит коже дышать.
Ограничьте время нахождения на солнце: Избегайте нахождения на прямом солнце в самые жаркие часы дня (с 11:00 до 16:00).

Прохладное место: Кондиционирование и тень

Нахождение в прохладном месте – это одна из самых эффективных мер защиты от жары.

Кондиционируемые помещения: Проводите как можно больше времени в кондиционируемых помещениях, таких как дома, офисы или торговые центры.
Тень: Если вы находитесь на улице, ищите тень деревьев или других укрытий от прямых солнечных лучей.
Прохладный душ или ванна: Примите прохладный душ или ванну, чтобы охладить тело.

Безопасность во время шторма

Израиль также подвержен внезапным и сильным штормам, которые могут представлять опасность для жизни и здоровья.

Укрытие во время шторма: Безопасное место

Во время шторма крайне важно найти безопасное укрытие.

Прочное здание: Укрывайтесь внутри прочного здания, подальше от окон.
Автомобиль: Если вы находитесь в автомобиле во время шторма, остановитесь в безопасном месте, подальше от деревьев, столбов и линий электропередач. Не выходите из машины, пока буря не закончится.

Опасности наводнений: Избегайте затопленных районов

Сильные дожди могут привести к наводнениям, которые представляют серьезную опасность.

Избегайте затопленных районов: Не пытайтесь проехать или пройти через затопленные районы, даже если вода кажется мелкой.
Отключение электричества: Отключите электропитание в вашем доме, если есть риск затопления.

Сильный ветер: Защита имущества

Сильный ветер может повредить имущество и причинить травмы.

Закрепите незакрепленные предметы: Уберите с балконов и веранд все предметы, которые могут быть унесены ветром.
Защитите окна: Закройте окна и двери, чтобы предотвратить их повреждение.

Действия в случае чрезвычайной ситуации

Если вы или кто-то из ваших близких пострадал от экстремальной погоды, немедленно обратитесь за помощью.

Вызов экстренной службы: Как связаться с МАДА

Связаться со службой скорой медицинской помощи МАДА можно по телефону 101 или через приложение МАДА. Будьте готовы предоставить диспетчеру следующую информацию:

Ваше местоположение
Что произошло
Состояние пострадавшего

Первая помощь: Быстрые действия

В зависимости от ситуации, может потребоваться оказать первую помощь до прибытия скорой помощи. Если вы знакомы с правилами оказания первой помощи, окажите ее пострадавшему.

Поддержка уязвимых групп: Помощь нуждающимся

Пожилые люди, люди с ограниченными возможностями и дети наиболее уязвимы к экстремальной погоде. Если вы видите человека, нуждающегося в помощи, пожалуйста, предложите ему свою поддержку.

Заключение

Экстремальная погода в Израиле представляет реальную угрозу для жизни и здоровья. Соблюдение мер предосторожности – это лучший способ защитить себя и своих близких от опасности. Следуйте рекомендациям МАДА, будьте бдительны и подготовьтесь к любым экстремальным погодным условиям. Защитите себя и своих близких. Следуйте советам МАДА по предосторожности при экстремальной погоде в Израиле и обеспечьте свою безопасность.